O carnaval é uma das festas mais esperadas do Brasil, reunindo milhões de foliões em blocos de rua, sambódromos e festas privadas. Para 2026, estima-se que cerca de 65 milhões de pessoas participem das celebrações, segundo o Ministério do Turismo. Com tanta animação, cuidar da saúde bucal se torna fundamental para aproveitar a festa sem preocupações.

O risco de doenças bucais durante a folia

Durante o Carnaval, muitas pessoas saem de casa dispostas a curtir, conhecer novos parceiros e trocar beijos. No entanto, especialistas alertam que a boca é uma cavidade sensível e pode ser porta de entrada para diversas doenças, algumas leves e outras com potencial de causar complicações em órgãos como garganta, pulmão e até cérebro.

O beijo torna-se o principal responsável por muitas transmissões de vírus, bactérias e fungos nesta época do ano e essas doenças, em sua maioria, são transmitidas através do contato direto com a saliva ou com gotículas de saliva.

As principais doenças transmitidas pelo beijo são:

- Mononucleose: conhecida popularmente como “doença do beijo”, é causada pelo contato com a saliva de pessoas infectadas. Os sintomas mais frequentes incluem febre, ínguas no pescoço, fadiga e inflamação na garganta. Em casos mais graves, podem surgir manifestações neurológicas, como convulsões;

- Herpes: provocada pelo vírus herpes simplex, a doença se manifesta por lesões bolhosas ao redor da boca, especialmente quando a imunidade está baixa. A transmissão ocorre principalmente pelo contato com as vesículas durante o beijo. Entre os sintomas estão dores nevrálgicas, ardor, coceira, febre e dor de cabeça;

- Candidíase oral: também conhecida como sapinho, é causada pelo fungo Candida albicans. Aparece como pequenas lesões avermelhadas ou esbranquiçadas na língua, que podem ser dolorosas e durar cerca de cinco dias. Em pessoas com imunidade comprometida, como bebês, desnutridos ou portadores de doenças crônicas, a infecção pode ser mais grave, com várias placas brancas na boca. A principal forma de transmissão é pelo beijo.

Mantenha uma rotina de higiene bucal rigorosa

Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia com creme dental fluoretado e usar fio dental diariamente é essencial. Após as festas, redobre os cuidados com uma escovação minuciosa e finalize com enxaguante bucal ou uma solução de água com bicarbonato de sódio, que ajuda a equilibrar o pH da boca e reduzir a proliferação de bactérias.

Modere o consumo de bebidas alcoólicas e doces

O excesso de álcool e açúcar pode prejudicar o esmalte dos dentes e causar cáries. Para minimizar os efeitos, é importante reduzir o consumo e manter uma alimentação equilibrada, incluindo frutas e vegetais, que ajudam na limpeza natural da boca.

Hidrate-se constantemente

Bebidas alcoólicas e cafeína podem causar boca seca, favorecendo o mau hálito e a proliferação de microrganismos. Beber bastante água mantém a boca hidratada, reduz a acidez e ajuda na remoção de resíduos alimentares.

Evite compartilhar objetos pessoais

Copos, garrafas, talheres e batons podem ser veículos de vírus, fungos e bactérias. Durante o carnaval, o risco aumenta devido às aglomerações. Evitar compartilhar objetos é uma medida simples para prevenir infecções.

Fique atento aos sinais de infecção

Fique atento a lesões brancas na boca, ardência, dor ou sensação de boca seca, que podem indicar sapinho ou outras infecções. Ao notar qualquer sintoma incomum, procure um dentista rapidamente para diagnóstico e tratamento.

Carregue um kit de higiene bucal

Ter um kit portátil com escova de dentes, creme dental, fio dental e enxaguante bucal sem álcool é uma forma prática de manter a higiene durante a folia. Assim, você garante cuidado com a boca mesmo longe de casa e diminui o risco de problemas bucais.

O carnaval é tempo de alegria e celebração, mas não abrir mão da saúde bucal garante que a diversão continue sem desconfortos ou problemas de saúde. Com cuidados simples, é possível curtir cada momento da festa com segurança.